Phân tích HYROX: Shaun Brown - Birmingham 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Brown

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Brown

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (51%)

Stations30:35 (41%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+2.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:58	59
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:37	112
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:58	97
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:52	449
Running 5	5:04	-
Rowing	4:20	87
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:47	239
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:51	120
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:12	192
Running Total	38:22	261
Roxzone Total	5:56	498