Phân tích HYROX: Lee Clayton - Birmingham 01:14:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Clayton

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:58
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Clayton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (50%)

Stations32:17 (43%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+18.5%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:04	143
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:22	484
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:00	744
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:18	61
Running 5	4:59	-
Rowing	4:33	266
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	496
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:20	281
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:38	74
Running Total	37:33	206
Roxzone Total	5:12	292