Phân tích HYROX: Graham Beckett - Birmingham 01:15:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Beckett

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:51
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Graham Beckett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (50%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	268
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:29	64
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:19	513
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:30	333
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	420
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:16	733
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:54	136
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:27	253
Running Total	38:03	237
Roxzone Total	5:06	262