Phân tích HYROX: Gareth Jones

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (50%)

Stations33:27 (44%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:11	265
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:56	236
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:12	475
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:35	364
Running 5	4:59	-
Rowing	4:33	288
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:17	738
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:14	247
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:29	262
Running Total	37:47	216
Roxzone Total	4:57	233

Phân tích HYROX: Gareth Jones - Birmingham 01:16:08 | HyCoach