Phân tích HYROX: Paul Mcdaid - Birmingham 01:16:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Mcdaid

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Mcdaid

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (49%)

Stations33:11 (43%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+5.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	472
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:21	478
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:34	602
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:11	45
Running 5	4:53	-
Rowing	4:44	490
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:43	194
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:35	708
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:44	100
Running Total	37:36	210
Roxzone Total	5:32	380