Phân tích HYROX: Liam Webster - Birmingham 01:16:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Webster

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:22
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Webster

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (52%)

Stations31:46 (42%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+11.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:02	107
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:05	314
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:04	119
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:58	476
Running 5	5:09	-
Rowing	4:24	134
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	340
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:59	171
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:21	233
Running Total	39:44	349
Roxzone Total	4:56	227