Phân tích HYROX: Andrew Caves - Birmingham 01:16:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Caves

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:40
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Caves

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (53%)

Stations30:52 (40%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.1%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:18	454
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:27	51
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:24	207
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:00	482
Running 5	5:29	-
Rowing	4:19	77
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:50	296
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:36	68
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:58	152
Running Total	40:34	424
Roxzone Total	5:18	317