hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Liam Conroy
HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Liam Conroy
Tổng thời gian
01:16:45
Xếp hạng
#240
Xếp hạng AG
#69
Hạng
SOLO · OPEN
LC
Liam Conroy
21-22
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:12 (50%)
Stations
33:31 (44%)
Roxzone
5:05 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:47/km
+6.8%
10.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:29
761
Running 2
4:38
-
Sled Push
3:14
408
Running 3
4:55
-
Sled Pull
3:46
59
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
5:19
570
Running 5
5:06
-
Rowing
4:47
566
Running 6
4:52
-
Farmers Carry
1:59
436
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
4:26
321
Running 8
5:25
-
Wall Balls
5:31
273
Running Total
38:12
247
Roxzone Total
5:05
261
