Phân tích HYROX: Curtis Bernard - Birmingham 01:16:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Curtis Bernard

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Curtis Bernard

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (49%)

Stations33:53 (44%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+11.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:14	351
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:27	53
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:16	498
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:39	386
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	545
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:41	161
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:16	615
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:34	281
Running Total	37:31	202
Roxzone Total	5:26	356