Phân tích HYROX: Joe Slinger - Birmingham 01:16:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Slinger

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Slinger

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (50%)

Stations31:50 (41%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:21	564
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:37	639
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:57	388
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:36	115
Running 5	5:10	-
Rowing	4:43	475
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:36	110
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:33	57
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:27	250
Running Total	38:34	272
Roxzone Total	6:27	641