Phân tích HYROX: Andy Powell - Birmingham 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Powell

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Powell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (50%)

Stations33:14 (43%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+20.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	242
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:38	119
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:15	492
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:20	278
Running 5	5:11	-
Rowing	4:33	268
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:03	518
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:29	347
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:47	323
Running Total	38:51	287
Roxzone Total	5:23	343