Phân tích HYROX: Nathan Fletcher - Birmingham 01:17:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Fletcher

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Fletcher

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (51%)

Stations32:34 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+16.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:30	780
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:21	32
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:53	707
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:54	176
Running 5	5:22	-
Rowing	4:43	480
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	30
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:00	177
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:45	316
Running Total	39:33	338
Roxzone Total	5:28	369