Phân tích HYROX: Richard Bennett - Birmingham 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Bennett

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Bennett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (52%)

Stations31:17 (40%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.6%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:19	486
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:26	48
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:53	85
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:50	687
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	244
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:41	165
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:18	268
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:18	40
Running Total	41:01	462
Roxzone Total	6:16	586