Phân tích HYROX: Nick James

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Nick James

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (50%)

Stations34:45 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+2.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:22	580
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:45	712
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:35	252
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:02	209
Running 5	5:11	-
Rowing	5:11	910
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:17	745
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:05	205
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:28	496
Running Total	39:05	305
Roxzone Total	4:52	212

Phân tích HYROX: Nick James - Birmingham 01:18:39 | HyCoach