Phân tích HYROX: Daniel Adams

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:09
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Adams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (55%)

Stations30:34 (39%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+5.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	601
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:08	338
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:48	69
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:03	213
Running 5	5:47	-
Rowing	4:32	257
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:51	306
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:53	132
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:56	146
Running Total	43:37	651
Roxzone Total	5:02	246

Phân tích HYROX: Daniel Adams - Birmingham 01:19:09 | HyCoach