Phân tích HYROX: Rory Mcqueen - Birmingham 01:19:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Mcqueen

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Mcqueen

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (52%)

Stations31:26 (40%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	75
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:08	340
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:09	141
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:05	221
Running 5	5:26	-
Rowing	4:44	504
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:46	233
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:53	133
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:41	302
Running Total	41:33	501
Roxzone Total	6:19	599