Phân tích HYROX: Matt King - Birmingham 01:19:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt King

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:21
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Matt King

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (49%)

Stations35:17 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+1.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	104
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:37	633
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:26	557
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:37	639
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	339
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	196
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:55	503
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:20	227
Running Total	38:55	297
Roxzone Total	5:14	296