Phân tích HYROX: Jake Perkins - Birmingham 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Perkins

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Perkins

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (54%)

Stations30:32 (38%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+12.7%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:06	181
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:38	116
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:20	184
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	249
Running 5	5:40	-
Rowing	4:29	212
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:36	107
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:03	189
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:08	180
Running Total	43:14	627
Roxzone Total	5:53	488