Phân tích HYROX: David Benson - Birmingham 01:19:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Benson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:39
Xếp hạng: #324
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

David Benson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (47%)

Stations37:16 (47%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+6.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:12	287
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:07	884
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:06	432
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:56	464
Running 5	5:02	-
Rowing	4:48	571
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:50	297
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:07	571
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:10	643
Running Total	37:51	223
Roxzone Total	4:36	139