Phân tích HYROX: John Mathews - Birmingham 01:20:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Mathews

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:33
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

John Mathews

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (51%)

Stations34:27 (43%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+9.7%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:08	208
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:52	775
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:41	290
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:02	496
Running 5	5:31	-
Rowing	4:07	11
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	389
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:10	586
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:31	272
Running Total	41:10	473
Roxzone Total	5:00	238