Phân tích HYROX: Daniel Smith - Birmingham 01:20:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Smith

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:56
Xếp hạng: #357
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (50%)

Stations35:59 (44%)

Roxzone4:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:22	589
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:28	551
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:29	227
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:10	752
Running 5	5:26	-
Rowing	4:33	280
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:15	717
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:12	595
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:30	269
Running Total	40:34	423
Roxzone Total	4:26	110