Phân tích HYROX: Ed Williams - Birmingham 01:21:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ed Williams

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #373
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Ed Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (49%)

Stations35:57 (44%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+3.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:19	476
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:48	741
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:25	541
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:47	417
Running 5	5:09	-
Rowing	4:24	132
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:12	674
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:13	601
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:49	329
Running Total	39:58	364
Roxzone Total	5:41	438