Phân tích HYROX: Rob Overney - Birmingham 01:21:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Overney

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:43
Xếp hạng: #382
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Overney

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (50%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+4.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:04	145
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:12	922
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:19	840
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:56	465
Running 5	5:18	-
Rowing	4:20	78
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:45	218
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:56	510
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:31	270
Running Total	41:02	464
Roxzone Total	4:42	165