Phân tích HYROX: Oliver Blake - Birmingham 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Blake

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #396
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Blake

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (52%)

Stations34:31 (42%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+13.4%24.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:25	662
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:14	403
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:39	273
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:31	98
Running 5	7:54	-
Rowing	4:35	323
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:50	280
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:16	258
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:01	787
Running Total	43:00	603
Roxzone Total	4:56	226