Phân tích HYROX: Ian Cooper

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Cooper

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (47%)

Stations39:10 (47%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+5.2%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:52	1084
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:56	811
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:25	863
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:17	777
Running 5	4:58	-
Rowing	4:47	556
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:06	564
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:58	521
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:49	332
Running Total	38:42	280
Roxzone Total	4:53	215

Phân tích HYROX: Ian Cooper - Birmingham 01:22:40 | HyCoach