Phân tích HYROX: Jamie Firth - Birmingham 01:23:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Firth

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:03
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Firth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (52%)

Stations33:35 (40%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+16.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:08	223
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:18	451
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:40	903
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:43	141
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	509
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:31	47
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:57	150
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:34	280
Running Total	43:32	647
Roxzone Total	6:01	522