Phân tích HYROX: Mikey Henry - Birmingham 01:23:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikey Henry

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Mikey Henry

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (50%)

Stations36:02 (43%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+15.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:12	294
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:31	583
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:43	302
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:56	467
Running 5	5:32	-
Rowing	4:34	302
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:16	724
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:22	642
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:28	500
Running Total	41:58	531
Roxzone Total	5:16	305