Phân tích HYROX: Lloyd Saunders - Birmingham 01:23:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lloyd Saunders

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:22
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Lloyd Saunders

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (49%)

Stations36:54 (44%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+17.4%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:35	898
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:42	681
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:28	569
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:48	429
Running 5	5:22	-
Rowing	5:12	928
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:01	468
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:42	425
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:26	488
Running Total	40:32	420
Roxzone Total	6:00	521