Phân tích HYROX: Joe Arcangelo - Birmingham 01:23:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Arcangelo

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #441
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Arcangelo

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (49%)

Stations37:05 (44%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-50.2%31.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:21	552
Running 2	9:12	-
Sled Push	4:00	835
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:18	833
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:13	256
Running 5	4:49	-
Rowing	5:02	804
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:23	813
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:33	366
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:15	444
Running Total	41:15	481
Roxzone Total	5:18	321