Phân tích HYROX: Jack Walker - Birmingham 01:25:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Walker

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:14
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Walker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (48%)

Stations37:02 (43%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.3%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	149
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:22	986
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:37	621
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:17	266
Running 5	5:19	-
Rowing	4:29	201
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:58	420
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:29	672
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:45	569
Running Total	41:13	479
Roxzone Total	7:04	776