Phân tích HYROX: Tom Dobson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Dobson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (49%)

Stations36:45 (43%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:38	939
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:51	760
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:24	537
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:29	330
Running 5	5:36	-
Rowing	4:59	764
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:59	434
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:35	391
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:50	584
Running Total	42:17	546
Roxzone Total	6:38	679

Phân tích HYROX: Tom Dobson - Birmingham 01:25:34 | HyCoach