Phân tích HYROX: Alex Young - Birmingham 01:25:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Young

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Young

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (50%)

Stations36:48 (43%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+11.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	177
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:12	383
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:00	407
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:23	791
Running 5	5:44	-
Rowing	4:58	750
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:39	138
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:58	517
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:32	512
Running Total	43:02	606
Roxzone Total	6:05	540