Phân tích HYROX: Matthew Radford - Birmingham 01:26:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Radford

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:37
Xếp hạng: #545
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Radford

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (49%)

Stations38:36 (45%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:23	602
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:00	272
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:10	456
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:25	593
Running 5	5:50	-
Rowing	4:50	607
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:11	656
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:17	616
Running 8	5:54	-
Wall Balls	8:20	839
Running Total	42:50	592
Roxzone Total	5:18	318