Phân tích HYROX: Jordan Christopher - Birmingham 01:27:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Christopher

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:30
Xếp hạng: #577
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Christopher

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (46%)

Stations42:02 (48%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:34	880
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:36	628
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:28	570
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:08	523
Running 5	5:16	-
Rowing	4:49	592
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:11	1125
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:44	746
Running 8	6:02	-
Wall Balls	9:32	967
Running Total	40:31	414
Roxzone Total	5:02	244