Phân tích HYROX: Andy O'Brien - Birmingham 01:28:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy O'Brien

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #594
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Andy O'Brien

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (49%)

Stations37:27 (42%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:38	938
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:08	897
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:30	586
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:52	448
Running 5	5:35	-
Rowing	4:54	664
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	575
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:26	322
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:53	594
Running Total	43:38	653
Roxzone Total	7:10	806