Phân tích HYROX: Daniel Braidwood - Birmingham 01:28:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Braidwood

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:32
Xếp hạng: #602
Xếp hạng AG: #138
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Braidwood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (47%)

Stations40:32 (46%)

Roxzone6:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+9.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:57	1120
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:55	796
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:18	1005
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	405
Running 5	5:28	-
Rowing	4:51	625
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:17	740
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:05	841
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:26	490
Running Total	41:40	510
Roxzone Total	6:24	622