Phân tích HYROX: Matthew Thomas - Birmingham 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Thomas

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #609
Xếp hạng AG: #148
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Thomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (51%)

Stations37:44 (42%)

Roxzone5:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:20	509
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:13	400
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:37	265
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:31	818
Running 5	6:20	-
Rowing	4:47	554
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:37	113
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:28	908
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:11	427
Running Total	45:27	769
Roxzone Total	5:45	457