Phân tích HYROX: Michael Smith - Birmingham 01:28:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Smith

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:56
Xếp hạng: #615
Xếp hạng AG: #142
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (48%)

Stations40:32 (46%)

Roxzone5:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.7%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:32	819
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:49	747
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:26	551
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:01	486
Running 5	5:39	-
Rowing	5:01	793
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:01	1093
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:10	584
Running 8	6:55	-
Wall Balls	8:32	859
Running Total	43:06	609
Roxzone Total	5:24	349