Phân tích HYROX: Ronald Caabay - Birmingham 01:30:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronald Caabay

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:30:03
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · OPEN

Ronald Caabay

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (53%)

Stations36:31 (41%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+27.3%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:16	406
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:27	541
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:58	393
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:52	874
Running 5	6:11	-
Rowing	4:51	621
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:56	392
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:43	431
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:28	258
Running Total	47:30	882
Roxzone Total	6:08	547