Phân tích HYROX: Richard Bergin - Birmingham 01:30:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Bergin

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:09
Xếp hạng: #651
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Bergin

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (49%)

Stations41:22 (46%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+24.9%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:22	585
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:11	374
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:44	920
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:13	541
Running 5	5:46	-
Rowing	4:28	179
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:16	1138
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	7:53	1073
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:15	445
Running Total	43:46	662
Roxzone Total	5:05	254