Phân tích HYROX: Greg Howe - Birmingham 01:30:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Howe

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:21
Xếp hạng: #655
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Howe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (50%)

Stations39:38 (44%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+7.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:27	694
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:10	915
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:41	656
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	85
Running 5	5:58	-
Rowing	4:42	463
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:47	1024
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:28	1041
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:58	615
Running Total	44:52	735
Roxzone Total	5:55	494