Phân tích HYROX: Kris Cooper - Birmingham 01:30:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Cooper

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:41
Xếp hạng: #660
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Kris Cooper

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:39 (49%)

Stations38:59 (43%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+14.6%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:46	1033
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:00	833
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:38	270
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:09	750
Running 5	5:51	-
Rowing	4:28	191
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:53	332
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:26	659
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:39	725
Running Total	44:39	719
Roxzone Total	7:08	797