Phân tích HYROX: Karl Murray

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:47
Xếp hạng: #716
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Karl Murray

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (49%)

Stations40:40 (44%)

Roxzone6:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+10.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:41	996
Running 2	5:26	-
Sled Push	4:06	878
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:11	801
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:47	420
Running 5	6:05	-
Rowing	5:33	1089
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:33	930
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:49	467
Running 8	6:27	-
Wall Balls	8:00	786
Running Total	45:45	780
Roxzone Total	6:26	632

Phân tích HYROX: Karl Murray - Birmingham 01:32:47 | HyCoach