Phân tích HYROX: John Henderson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:42
Xếp hạng: #740
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

John Henderson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (51%)

Stations38:25 (41%)

Roxzone7:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+5.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	318
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:05	870
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:54	710
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:41	394
Running 5	6:28	-
Rowing	4:57	730
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:23	815
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:53	790
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:19	463
Running Total	47:30	880
Roxzone Total	7:52	919

Phân tích HYROX: John Henderson - Birmingham 01:33:42 | HyCoach