Phân tích HYROX: Anthony Murphy - Birmingham 01:34:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Murphy

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:34:08
Xếp hạng: #757
Xếp hạng AG: #148
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:48 (54%)

Stations36:38 (39%)

Roxzone6:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+19.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:23	597
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:00	274
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:22	197
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:46	1005
Running 5	6:41	-
Rowing	5:21	1016
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:16	728
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:46	455
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:44	102
Running Total	50:48	1015
Roxzone Total	6:47	719