Phân tích HYROX: David Lane - Birmingham 01:37:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Lane

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:00
Xếp hạng: #821
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

David Lane

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:06 (54%)

Stations38:24 (40%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+15.8%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:23	613
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:53	210
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:41	650
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:18	942
Running 5	7:42	-
Rowing	4:46	533
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:31	923
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:15	610
Running 8	8:52	-
Wall Balls	5:37	289
Running Total	52:06	1045
Roxzone Total	6:34	668