Phân tích HYROX: James Short - Birmingham 01:38:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Short

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:35
Xếp hạng: #853
Xếp hạng AG: #189
Hạng: SOLO · OPEN

James Short

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (49%)

Stations43:41 (44%)

Roxzone6:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+5.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:59	1137
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:40	666
Running 3	7:16	-
Sled Pull	8:37	1125
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	6:00	725
Running 5	6:12	-
Rowing	5:32	1078
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:01	485
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:01	826
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:51	588
Running Total	48:06	905
Roxzone Total	6:52	741