Phân tích HYROX: Craig Lewis - Birmingham 01:39:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Lewis

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:33
Xếp hạng: #872
Xếp hạng AG: #191
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Lewis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:24 (49%)

Stations44:09 (44%)

Roxzone7:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+26.1%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	457
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:18	961
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:15	489
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:10	920
Running 5	6:37	-
Rowing	5:19	994
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:46	1015
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:53	974
Running 8	8:16	-
Wall Balls	8:10	814
Running Total	48:24	917
Roxzone Total	7:05	785