Phân tích HYROX: Paul Thompson - Birmingham 01:42:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Thompson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:31
Xếp hạng: #923
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Thompson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:00 (48%)

Stations46:50 (46%)

Roxzone6:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+11.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:30	789
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:45	706
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:25	548
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	8:37	1080
Running 5	6:22	-
Rowing	4:55	689
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:00	456
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:10	857
Running 8	7:37	-
Wall Balls	11:28	1092
Running Total	49:00	946
Roxzone Total	6:46	716