Phân tích HYROX: David Hawkins - Birmingham 01:42:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Hawkins

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:36
Xếp hạng: #925
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

David Hawkins

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (49%)

Stations43:09 (42%)

Roxzone9:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-4.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:07	1167
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:31	580
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:35	610
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	7:06	914
Running 5	6:19	-
Rowing	5:16	968
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:56	390
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:28	909
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:10	812
Running Total	50:12	991
Roxzone Total	9:20	1094